Ingrid Helen Heimark er utdannet siviløkonom (MSc) fra Norges Handelshøyskole (NHH), med spesialisering i samfunnsøkonomi. Ved studiene tok Ingrid flere fag innen energi, naturressurser og miljø og skaffet seg god kompetanse innen miljøøkonomi. I sin masteroppgave ved NHH undersøkte Ingrid effekten av økt andel elbiler på lokal luftforurensning i norske byer, med særlig vekt på svevestøv fra veitrafikk.

Ved siden av studiene har Ingrid jobbet i strategiavdelingen til strømselskapet Elmera Group, hvor hun har bidratt med markedsanalyser, kommunikasjon og bærekraftsarbeid rettet mot sluttbrukermarkedet for strøm i Norden. Hun har også vært studentassistent i mikroøkonomi ved NHH. Som en del av mastergraden hadde hun et praktikantopphold hos Innovasjon Norge ved deres utekontor i Stockholm, og et utvekslingssemester ved Universität Mannheim i Tyskland.